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Durante el proceso natural de construir la vida que deseamos vivir, ya sea de forma conciente o no, siento que nos vemos cayendo a una trampa constantemente. Una que nos tiene mirando hacia el futuro compulsivamente, buscando encontrar la realización a través de los objetivos que logremos cumplir. Esto, claramente, pareciera tener sentido, pero en

¿Por qué vivo tanto en mi mente? El primer paso, se trata de comprender. Por muchas razones -bien sé que tengo las mías- algunos aprendimos a hacer de nuestra mente un refugio en el que sumergirnos para huir del malestar que podría habernos afectado en el pasado. Corresponde a un mecanismo de defensa que, con

La tensión es palpable, agobiante e indeterminada en muchos sentidos. Sobre el buen vivir hay bastante para decir, pero no hay nada que finalmente te resguarde del momento cúlmine en el que la vida se es vivida, y se enfrentan los altibajos propios de la misma. Me gustaría poder entender específicamente qué es lo que

La vida plena de coraje exige ser vivida en su totalidad, a considerar, tanto aquello que acarrea alegrías como lo que te arrastra en penas. Porque todo esto es vida: El conjunto de lo aparentemente bueno y malo. Porque la vida plenamente vivida demanda un grado de sensibilidad superior al que muchos acomodan a experimentar;